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    冬天里,心血管病人该运动吗?(2)

    [2013-12-13-05:00] 编辑:jiaqian

    导读:
      (二)不可做剧烈运动 患心脑血管疾病的人最忌讳的是剧烈运动,剧烈运动可让人在瞬间心跳加速,呼吸加快。 但心血管病的人在冬季可以做一些轻松的

    (二)不可做剧烈运动

    患心脑血管疾病的人最忌讳的是剧烈运动,剧烈运动可让人在瞬间心跳加速,呼吸加快。

    但心血管病的人在冬季可以做一些轻松的运动,例如:散步、瑜伽、太极等偏于舒展类的健身运动。

    做完运动后,不应该马上坐下或躺下休息,而应该动动、走走,不应该立刻停下歇息。

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